Dime cómo caminas y te diré qué calzado usar

Posted on 9:14 by Jessica

Alguna vez te hiciste un estudio de la pisada?
Es un Test que se realiza a través de la impresión plantar. Variaciones en la estructura modifican la presión en los distintos puntos de apoyo del pie. Esta huella nos indica el tipo de pie analizado: normal, plano o curvo y según esta información el TIPO DE PISADA: Supinador, Pronador o Neutro.
PIE PLANO

Como el pie no tiene arco, durante la pisada, el mismo se inclina hacia adentro. Ese movimiento hacia el interior se conoce como pronación.
PIE CAVO
El pie tiene un arco bien pronunciado que al momento de pisar hace que se incline hacia afuera. Este movimiento se conoce como supinación, que es la inclinación hacia el exterior.
PIE NORMAL
Aunque el pie tiene un arco, éste es menos pronunciado que en el caso anterior. Durante la pisada puede ocurrir pronación como sucede con el pie plano.

Analizaremos tu pisada en el entrenamiento de hoy.