¿Para qué estás entrenando?
Posted on 9:53 by Jessica
Corres de aqui para allá, subes y bajas, mueves las piernas de un lado al otro y todavía te preguntas para qué? Se acerca la época ideal para practicar deportes como voley, futbol con amigos, correr en la playa, surf, windsurf, sky en el agua. Estamos entrenando para que disfrutes hacer todo aquello que te propongas éste verano. Conoce màs... A continuación del Período de competición, donde participamos en distintas carreras, iniciamos un nuevo período de entrenamiento denominado de Preparación General.
En esta Etapa trabajamos para el desarrollo de cualidades físicas, como la resistencia aeróbica, la fuerza resistencia, la velocidad (técnica de carrera), y la flexibilidad global, etc., necesarias para la práctica de cualquier deporte.
Condiciones básicas, elementales para una posterior Preparación Física Especìfica, debido a que algunas cualidades desarrolladas en esta etapa, como por ejemplo la fuerza y la resistencia, dan origen al desarrollo de otras cualidades específicas como la velocidad, cualidad necesaria para el año próximo frente a un nuevo calendario de carreras.
En esta Etapa trabajamos para el desarrollo de cualidades físicas, como la resistencia aeróbica, la fuerza resistencia, la velocidad (técnica de carrera), y la flexibilidad global, etc., necesarias para la práctica de cualquier deporte.
Condiciones básicas, elementales para una posterior Preparación Física Especìfica, debido a que algunas cualidades desarrolladas en esta etapa, como por ejemplo la fuerza y la resistencia, dan origen al desarrollo de otras cualidades específicas como la velocidad, cualidad necesaria para el año próximo frente a un nuevo calendario de carreras.
