El 31 de octubre se celebro la 28ª edición del Maratón Clásico de Atenas. A diferencia de otros años en esta oportunidad los festejos estuvieron dirigidos a conmemorar el 2500 aniversario de la Batalla de Maratón, hecho histórico que dio origen a la distancia hoy reconocida para el Maratón.
Repercusión en el sigo XIX
La prueba batió su récord de participación con la presencia de 12.500 atletas que triplicaron las cifras habituales de otros años. El total de participantes, incluyendo las carreras de cinco y diez kilómetros, superó los 20.000 atletas.
Las mujeres también dejan su huella
La historia del maratón femenino es mucho más reciente comenzó en los años 70 y no se incorporó a los Juegos hasta 1984, pero ya tiene su primera atleta mítica: Paula Radcliffe, que tiene cuentas pendientes con los maratones de los Juegos Olímpicos, pero que es campeona del mundo y plusmarquista mundial de la distancia.
Haciendo un poco de historia
La buena costumbre que tiene la Historia de revisarse a sí misma de forma periódica está permitiendo en los últimos años eliminar alguno de los errores que se incluían en la narración de la batalla de Maratón y de la célebre carrera que se conmemora con el maratón atlético.
Pero los historiadores dicen cosas muy diferentes: 
-Ponen en seria duda que el primer maratoniano fuera Filípides y no Tersipo. Ambos corrieron desde Maratón para dar la noticia, pero, según varias fuentes, a Filípides se le encargó ir a Esparta y fue Tersipo quien marchó a Atenas.
-Ni Filípides ni Tersipo eran meros soldados, sino hemeródromos. Es decir, corredores profesionales entrenados para cubrir largas distancias en poco tiempo, que se empleaban como mensajeros.
-Es sumamente probable que los hemeródromos hubieran cubierto muchas veces distancias parecidas o superiores a los 40 kilómetros que hay entre la bahía de Maratón y Atenas, por lo que la muerte del maratoniano tras acabar su carrera no debió de deberse a un esfuerzo suprahumano, y a partir de ahí cabe especular, por ejemplo, con heridas sufridas en la batalla.
Record del mundo
Los récords Del mundo Hombres: 2h.03:59 Haile Gebrselassie(foto). Berlin (2008) Mujeres: 2h.15:25 Paula Radcliffe (foto) Londres (2003 )
De Argentina Hombres: 2h.19:43 Oscar Cortinez (foto) Mujeres: 2h.43:56 Maria Raquel Maraviglia.
indumentaria liviana, cómoda y que permita que no se acumule exceso de sudor en las prendas. En el mercado existen varias marcas deportivas con prendas de tejidos especiales que permiten que el sudor no se acumule y son buenas para esta época. En verano también debes usar prendas más sueltas y holgadas para que el aire circule más y el sudor se elimine, por el contrario en invierno usaremos prendas más ceñidas para mantener el calor en el cuerpo. 
Con miras a nuestro próximo desafío toda escusa es buena para salir a entrenar. Y nada mejor que llegue el fin de semana para disponer de una hora del día para el cuidado de nuestro cuerpo.Te pasamos un trabajo para que hagas por tu cuenta sólo o convence algún amigo para que te acompañe, estará muy agradecido y vos contento de haberlo logrado.
HOMBRES
Tratar de superar los 40min de Ejercicio. Mantener trote continuo"aeróbico" durante 30´, a un ritmo que puedan sostener durante ese tiempo, y luego sin detenerse ir incrementando el ritmo sosteniendo cada ritmo durante 4´+ 3´+2´+1´. Al finalizar el entrenamiento dedicar 5-10min para la Elongación de grupos musculares comprometidos durante el ejercicio.
